Eutonie (Gerda Alexander)

Beschrieb

Der Körpertonus (die Körperspannung) wird von inneren und äußeren Ereignissen beeinflußt. Mit ihrem körperlichen Ansatz wirkt die Eutonie daher auf die menschliche Ganzheit ein. Sie ist keine Symptombehandlung, sondern regt einen Lernprozeß an, durch den der Mensch zu einem besseren Umgang mit sich und seiner Umwelt befähigt wird. Ziel der Eutonie: Tonusflexibilität Die Fähigkeit des Menschen, seinen Tonus auf die aktuelle Situation angemessen einzustellen Weg der Eutonie: Körperbewußtsein Entwicklung der Sensibilität und Wahrnehmungsfähigkeit des Körpers; ökonomischer Umgang mit dem Körper entsprechend seiner Gesetzmässigkeiten Mittel der Eutonie: Eutonie-Prinzipien Von Gerda Alexander entwickelte Umgangsweisen und Übungen mit dem eigenen Körper in seiner Beziehung zur Umwelt

Quelle Eutonie.de
Quellen Link http://www.eutonie.de

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