Ernährung nach den 5 Elementen TCM
Ernährung nach den 5 Elementen TCM

Die Ernährung nach den Fünf Elementen, die der taoistischen und buddhistischen Lehre und Tradition entspricht, ist gleicherweise nahrhaft und heilsam für Körper, Psyche und Geist des Menschen. Der heilende Aspekt besteht in der Stärkung der Verdauungsfunktion. Werden die Fünf Elemente dem Körper in jedem Gericht zugeführt, können sie einander sinnvoll ergänzen, so dass alle Lebensmittel optimal ausgewertet werden. Auf diese Weise wird der Kreislauf durch den Verdauungsvorgang kaum belastet, was wiederum eine Entlasstung des Geistes und eine ausgeglichene Psyche bewirkt. Die Fünf Elemente sind: HOLZ (Geschmack: sauer), FEUER (Geschmack: bitter), ERDE (Geschmack: süss), METALL (Geschmack: scharf) und WASSER (Geschmack: salzig).

Quelle Internationale Gesellschaft für chinesische Medizin
Quellen Link http://www.tcm.ch/

Andere Quellen Link Text: Ärztegesellschaften für Akupunktur-TCMLink URL: http://www.akupunktur-tcm.ch Link Text: ATMA Akademie für Taoistische Medizin und AkupunkturLink URL: www.akupunktur-tcm.ch/atma Link Text: SAGA-TCM Schweizerische Ärztegesellschaft für Akupunktur - Chinesische MedizinLink URL: http://www.saga-tcm.ch

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  ABON Vital® Vitalkost trägt dazu bei, dass sich beim Verzehr schon nach einigen Tagen das Wohlbefinden für Körper und Geist verbessert. Wichtig dafür aber ist der Verzehr morgens auf leeren Magen (einen Esslöffel voll ABON Vital® Vitalkost in einem Glas Wasser oder Saft auflösen und trinken). So kann dem Körper die Aminosäure L-Tryptophan zugeführt werden. Die stimmungsaufhellende Wirkung von L-Tryptophan beruht dabei vermutlich auf der Tatsache, dass es im menschlichen Körper zu Serotonin umgewandelt wird. -->>mehr

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