EFT - Emotional Freedom Techniques

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“Der Grund JEDER negativen Emotion ist eine Störung im Gleichgewicht des Energiesystems des Körpers.”

EFT ist eine Entdeckung, die bereits tausenden Menschen eine Erleichterung ihrer Schmerzen gebracht hat, sei es bei körperlichen oder seelischen Störungen oder gar Erkrankungen.
Vereinfacht ausgedrückt handelt es sich bei der Technik EFT um eine Art "Akupressur".

Man stimuliert definierte Meridianpunkte, indem man diese auf dem Körper leicht beklopft (das nennt man Tapping oder Klopf-Akupressur). (weitere Infos: 1)
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Grundlagen / Grundannahmen
„Die Grund aller negativen Emotionen ist eine Störung im Energiesystems des Körpers".
Und weil alle unsere körperlichen Schmerzen und Erkrankungen so offensichtlich mit unseren Emotionen verbunden sind, hat sich auch die folgende Behauptung als richtig erwiesen: „Unsere ungelösten negativen Emotionen sind der Hauptauslöser für die allermeisten körperlichen Schmerzen und Erkrankungen“.

Es gibt zwei Ansätze als Grundlage, die dies sehr leicht belegen, nämlich
1. die 5000-jährigen Erfahrungen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
2. die Entdeckungen Albert Einsteins, der uns bereits 1920 erklärte, dass alles (einschliesslich unseres Körpers) aus Energie besteht.

Diese Thesen wurden lange Zeit in der westliche Heilpraxis negiert und dies ist einer der Gründe, warum EFT oftmals dann wirkt, wenn alles andere versagt.
Es liegt nicht daran, dass EFT ein Wundermittel zu sein scheint, auch wenn Sie manchmal diesen Eindruck haben könnten. Nein, es ist einfach die Tatsache, dass manche konventionelle Therapieansätze das Nahe liegende übersehen haben.
Sobald Sie EFT erlauben, Frieden in Ihr Leben zu bringen, werden Sie feststellen, dass nichts unmöglich ist.
(weitere Infos: 1)
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Anwendungsbereiche
Wo EFT überall - zumindest ergänzend zu anderen Therapieansätzen - eingesetzt werden kann
Man kann EFT für alles einsetzen. Das scheint unglaublich, ja zumindest erstaunlich.
Mit derselben Grundtechnik, mit der Sie Ihr Unbehagen oder gar Angst vor öffentlichen Auftritten behandeln, können Sie Ihre Performance beim Golf oder einer Leistungssportart erfolgreich behandeln. Eine gemeinsame Technik wirkt zur Behandlung einer Grippe und zur Erhöhung der Lebensqualität eines Krebskranken.

Darüber hinaus hatten wir bisher Erfolg bei fast jedem seelischen Problem, eingeschlossen Furcht, Trauma, Depression, Trauer.
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Warnung
Wir legen Wert darauf, dass EFT nicht perfekt ist.
Sie ist keine “Wundertechnik”!
Sie werden nicht immer 100% Erfolg erreichen.
Aber es funktioniert dermassen gut, dass man die Resultate schon als phantastisch bezeichnen kann.
Es hilft oft dort, wo nichts anderes wirkt und es stellt einen Durchbruch zu einer neuen Form der Heilkunst dar.

Auch wenn EFT unglaublich sanft ist und dies zu tiefgreifendem Heilerfolg beiträgt, gilt dies nicht unbedingt für jeden. Es ist sehr wichtig, in welchen Händen es jeweils angewandt wird!

Entwickelt als „Selbsthilfetechnik“ entdecken auch immer mehr professionelle Anwender EFT als wirksames Werkzeug für sich, was gleichzeitig eine wichtige Selbstbeschränkung beinhaltet. So muss ein Anfänger, der gerade mal die Grundtechnik beherrscht, verantwortungsvoll einsehen und mit gesundem Menschenverstand entscheiden, dass klinische Fälle in die Hände professionell ausgebildeter Fachleute gehören.
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Die Grundtechnik ist - zur Selbsthilfe - einfach zu erlernen
Menschen, die in EFT eingeführt, es für sich selbst anwenden, erfahren eine durchgreifende Erleichterung und Lösung von stressenden Emotionen, Angst, Furcht, Ärger, Frust, Traurigkeit, ja sogar Sucht und Abhängigkeit.
Während man an das emotionale Problem denkt, werden während der EFT Anwendung die Entspannungspunkte (eigentlich Akupunkturpunkte) leicht geklopft. Das nennt man "tapping".
Diese Technik kann man nach einer guten Einführung an sich selbst vornehmen.
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Ich biete EFT sowohl in meiner Praxis in Zürich wie auch in Schaffhausen.
In der Zwischenzeit wende ich EFT in Kombination mit verschiedenen anderen Therapieformen als Zusatzan.
In belastenden Gesprächen oder Traumabearbeitung profitiere ich dabei von der sofortigen körperbetonten emotionalen Befreiung, welche durch EFT bewirkt wird.

Auch wenn Einzelsitzungen sehr effektiv sind, wirkt EFT genauso gut in Gruppensitzungen, wo ich es bei Bedarf ebenfalls anwende

EFT kann, sobald eine therapeutische Beziehung aufgebaut ist, und der Patient / die Patientin die Grundinstruktionen erhalten und das EFT-Grundmuster kennt, sogar zur Krisenintervention übers Telefon angewandt werden.
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Online-Kurzanleitungen
Sie finden Kurzanleitungen auch unter folgenden Adressen:
http://www.eft-info.com
http://www.eft-info.com/html/technik.html
http://www.diplompsychologen.info/eft
http://www.eft-netzwerk.de (auch für Kinder )

Die 9 Gamut Übung
Die Klopfpunkte
EFT-Handbuch (deutsch)
Interaktives EFT
Kurzform
Kurzversion
Stressfrei in 2 Minuten

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Video-Links
Einführung in die Methode durch Gary Craig (Englisch)
EFT und Flugangst
StressTipps

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Weitere

Praxisangebote

Integratives Entspannungstraining ist ein Ansatz, welcher sich ganz nahe am Bedarf der jeweiligen Klienten orientiert, und verschiedene Ansätze verbindet / integriert.
Je nach Indikation, Situation und Bedarf des Patienten, sowie seinen bevorzugten Zugängen, integriere ich Elemente aus der

• Ausdrucksmalen
• Autogenes Training (AT)
• Biofeedback-Training
• Biorelease
• CHI - Training
• EFT - Emotional Freedom Techniques
• Hypnose-Therapie
• integrative Therapie
• KB
• progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME)
• Qi-Gong

sowie aus dem ZEN, etc.

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Angaben zu meinem fachlichen Hintergrund

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