Welche Alternativmedizin hilft wann?
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Ergebnisse der Stiftung Warentest: Welche Alternativmedizin hilft wann?

Die Stiftung Warentest hat mehr als fünfzig alternative Heilmethoden auf ihre Wirksamkeit hin überprüft. Hier eine Auswahl der Ergebnisse für verschiedene Indikationen:

Akupunktur (Foto: Techniker Krankenkasse) Großansicht des Bildes [Bildunterschrift: Akupunktur ist laut Stiftung Warentest bei der Behandlung von Rückenschmerzen geeignet.]
Akupunktur ist gut wirksam unter anderem bei Kniegelenkarthrose, Rückenschmerzen, Fibromyalgie, Übelkeit und Zahnschmerzen. Bei chronischen Schmerzen, Kopf- und Nackenschmerzen ist diese Methode wenig geeignet. Akupuntur wirkt nicht bei Asthma, Depressionen, Rheuma oder Raucherentwöhnung, so Stiftung Warentest.

Autogenes Training ist unter anderem bei Angina Pectoris, Asthma, Kopfschmerzen, leichten Depressionen, Schlafstörungen und Tinnitus gut wirksam. Bei hohem Blutdruck ist diese alternative Heilmethode laut Stiftung Warentest wenig geeignet.

Bei Homöopathie gibt es unter anderem Hinweise auf therapeutische Wirksamkeit bei Allergien, Chronischem Asthma, Blasenentzündung, Geburtsschmerzen, Grippe, Migräne, Muskelkater, PMS (Beschwerden vor der weiblichen Periode), Seekrankheit, Weichteilrheumatismus, Wechseljahrsbeschwerden. Wegen "schwacher Wirksamkeitsbelege" ist diese alternative Heilmethode laut Stiftung Warentest jedoch nur wenig geeignet.

Bei der Kneipptherapie gibt es zwar Hinweise auf die Wirkung spezieller Anwendungen, doch ist die Wirksamkeit als Gesamttherapie nicht belegt. Das Gesamturteil von Stiftung Warentest lautet deshalb: wenig geeignet.

Massage ist gut wirksam bei Angstzuständen, Asthma, zur Vorbeugung von Wundliegen sowie zur Behandlung von Frühchen. Wenig geeignet ist Massage bei Verstopfung, als begleitende Maßnahme der Intensivmedizin und zur Leistungssteigerung beim Sport. Nicht geeignet ist sie bei Sehnenentzündungen, so die Tester.

Meditation ist gut wirksam unter anderem bei Asthma, hohem Blutdruck, Gelenkentzündungen, Schlafstörungen und Stress. Transzendentale Meditation ist zur Behandlung von Krankheiten und Störungen nicht geeignet, sagt Stiftung Warentest.

Bei der alternativen Heilmethode Reiki soll durch Handauflegen der Energiefluss harmonisiert werden. (Foto: Sandra Hoffmann) Großansicht des Bildes [Bildunterschrift: Heilende Hände sollen beim Reiki den Energiefluss harmonisieren.]
Beim Reiki gibt es Hinweise für die Wirksamkeit bei Depressionen und Krebsschmerzen, jedoch ohne unabhängige Überprüfung. Deshalb ist Reiki laut Stiftung Warentest nur wenig geeignet. Nicht geeignet ist diese alternative Heilmethode für Schlaganfall-Patienten. Nach den Vorstellungen der Anhänger ist Reiki eine universelle Lebensenergie, die jeder für sich nutzen kann. Heilende Hände sollen dabei den Energiefluss harmonisieren.

Bei der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist die Wirksamkeit nur für Kopfschmerzen belegt und bestätigt. Für alle anderen Erkrankungen ist sie laut Stiftung Warentest nicht geeignet.

Yoga ist gut wirksam unter anderem bei Bluthochdruck, erhöhtem Cholesterin, zur Verbesserung der Lebensqualität von MS-Patienten und Rückenschmerzen. Wenig geeignet ist Yoga bei Asthma, Angstzuständen, Depressionen, Opiat-Entzug, Stress und Zwangsneurosen. Nicht geeignet ist diese Heilmethode nach Überzeugung von Stiftung Warentest bei Diabetes, Epilepsie und Tinnitus.
Stand: 28.09.2005 16:31 Uhr

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